Entwickelt für Mannschaften und den ganzen Verein

FTP100

Erarbeitet von einem erfahrenen Team bietet der FTP100 einen maßgeschneiderten Ansatz, um Muskeln aufzubauen, Stabilisation im Unterkörper zu stärken und Verletzungen vorzubeugen.

Mit einem umfassenden ganzjährigen Programm, das in mehrere spezifische Phasen unterteilt ist und kategorisch auf die Schwächen und Stärken des Trainierenden angepasst wird, führt der FTP100 jeden Fussballer durch eine gezielte Entwicklung, von der Grundlagenbildung bis hin zur Feinabstimmung der Fähigkeiten.

Es gibt ein Inhaltsverzeichnis mit Navigationsfeldern inkl. Touch-Funktion.

Jeder Trainingstag enthält ein spezifisches Warm-Up-Workout, das für einen gesunden und verletzungsfreien Start ins Training sorgt.

Scoring & Performance Tracking

Scoring. Training. Monitoring. – Für eine optimale Entwicklung.

Die Teamübersicht der Leistungsdaten nach dem Initial Scoring für alle teilnehmenden Teams des Vereins, sorgt für eine perfekte Transparenz im Management-Bereich. In folgendem Beispiel geht es um die exemplarische A-Jugend eines Vereines.

Dieses Bild zeigt eine exemplarische Teamdarstellung für eine spezifische Kraftübung der exemplarischen A-Jugend eines Vereines.

Dieses Bild zeigt eine exemplarische Teamdarstellung für eine spezifische Kraftübung der exemplarischen c-Jugend eines Vereines.

Zusätzlich findet eine Ersteinschätzung durch den Trainer-Staff und den Physiotherapeuten statt. Diese Einschätzung basiert auf verschiedenen vordefinierten Kategorien und Stärken/Schwächen der teilnehmenden Spieler. Sie wird im Ampelsystem ausgeführt und dokumentiert.

Zusätzlich findet eine Ersteinschätzung durch den Trainer-Staff und den Physiotherapeuten statt. Diese Einschätzung basiert auf verschiedenen vordefinierten Kategorien und Stärken/Schwächen der teilnehmenden Spieler. Sie wird im Ampelsystem ausgeführt und dokumentiert.

1) Die Erstellung des Trainingsplanes basiert auf einem ganzjährigen Konzept, das in 4 große Phasen bzw. Trainingsziele unterteilt ist. Je nach Ergebnis der vorliegenden Leistungsanalysen und aktueller Trainingsbelastung, werden jedem Spieler individuell Trainingstage zugeordnet.

2) Für den Abruf der gewünschten Trainingspläne finden regelmäßig Abstimmungsmeetings statt. In diesen wird der Spielplan und die aktuelle Belastung aus dem Spielbetrieb berücksichtigt.

3) Die Auslieferung der Trainingspläne erfolgt in Abstimmung mit dem Athletik-Coach entweder direkt an die Spieler oder an den Athletik-Coach zur Weitergabe an die Spieler – direkt auf ihr Smartphone.

In der ersten sechsmonatigen Trainingsphase legen wir großen Wert auf einen kontinuierlichen Austausch. Um eine optimale Entwicklung eines jeden Spielers sicherzustellen, bauen wir Feedbackschleifen ein, um nötigenfalls den Trainingsplan zu modifizieren.

Unsere Performance-Experten geben fortlaufend Rückmeldung zur Umsetzung der individuell gestalteten Trainingspläne und stehen dabei im engen Austausch mit Athletiktrainern, Physiotherapeuten und natürlich dem Spieler selbst.

In der ersten sechsmonatigen Trainingsphase legen wir großen Wert auf einen kontinuierlichen Austausch. Um eine optimale Entwicklung eines jeden Spielers sicherzustellen, bauen wir Feedbackschleifen ein, um nötigenfalls den Trainingsplan zu modifizieren.

Unsere Performance-Experten geben fortlaufend Rückmeldung zur Umsetzung der individuell gestalteten Trainingspläne und stehen dabei im engen Austausch mit Athletiktrainern, Physiotherapeuten und natürlich dem Spieler selbst.